Ko reikia tenisininkui?

Aistra, charakteris, fitnesas? O gal talentas ir ryžtas? O gal tik aikštelė, raketė ir kamuolys? Treneris ar žaidimo partneris? Įkvėpimas? Nesvarbu, ar sportu užsiimama profesionaliai, ar kaip hobis, tenisas yra daugelio žmonių gyvenimo būdas. Ko reikia tenisininkui plėtoti savo aistras? Ką galite jam duoti, kad jis būtų tikrai laimingas? Kuo teniso gerbėjas save supa kasdien?

Ko reikia tenisininkui?

Prisimenu, kokia siaura paklaidos riba teniso korte, kokia maža erdvė tarp didybės ir vidutinybės, šlovės ir anonimiškumo, laimės ir nevilties.

Andre Agassi

Ši citata parodo, kodėl tenisas tai sužadino ir vis dar kelia tiek daug emocijų ir yra aistra, kuri skatina gyvenimą. Tenisas yra širdies plakimo ritmas tiek sportininkams, tiek sirgaliams ir jų šeimoms.

Reguliarios teniso treniruotės daro šią sporto šaką svarbia kasdienio gyvenimo dalimi. Dėl šios priežasties spintoje atsiranda teniso rūbai, koridoriuje – stilingas raketės krepšys, teniso inventorius ir bateliai turi savo vietą. Treniruočių ir rungtynių datos, kurias reikia stebėti, pažymėtos kalendoriuje. Vimbldono bilietai užsakyti gerokai iš anksto. Dovanoja teminis.

Be to, šalia sporto aistruolio atsiranda albumų, aksesuarų ir dekoracijų, susijusių su mylimu žaidimu ir aikštės žvaigždėmis. Kai namuose turime šio žaidimo gerbėją, gerai pagalvoti, ką daryti dovana tenisininkui kad jis būtų tikrai laimingas. Gražūs aksesuarai yra ir praktiškas raketės krepšys, ir stilingas paveikslas ar skulptūra.

Tačiau galvodami, ko tenisininkui reikia, pirmiausia galvojame apie įrangą. Taigi dabar šiek tiek profesinių žinių.

Kaip išsirinkti tinkamą teniso raketę?

Pirmas dalykas, kuris mums asocijuojasi su tenisu, yra raketė. Tai savotiškas šio žaidimo simbolis. Pagrindinis parametras yra svoris. Lengva raketė (250-300g) yra lengviau manevruojama ir puikiai tinka pradedantiesiems ir jauniesiems. Vidutinė raketė (300-320g) siūlo gerą jėgos ir valdymo balansą, kuri tinka vidutinio lygio žaidėjams. Sunki raketė (320 g ir daugiau) užtikrina didesnį stabilumą ir galią, o tai rekomenduojama pažengusiems žaidėjams.

Svarbu ne tik svoris, bet ir balansas, pritaikytas pagal pageidaujamą metodą žaidimai. Raketės su rankenos balansu (Head Light) siūlo geresnį manevringumą, o tai naudinga žaidėjams, kurie mėgsta greitus keitimus ir žaidimą prie tinklo. Tie, kurie turi Head Heavy balansą, suteikia didesnę smūgio galią, idealiai tinka žaidėjams, kurie pasikliauja stipriais, ilgais raliais. Net Balance raketės yra universalus pasirinkimas, siūlantis kompromisą tarp galios ir manevringumo. Raketės galvutės dydis taip pat yra svarbus parametras. Kuo jis mažesnis, tuo greitesnis ir efektyvesnis, bet tik pažengusių žaidėjų rankose.

Raketės stygos – į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Natūralus suteikia geresnį jausmą ir komfortą, tačiau yra brangesnis ir mažiau patvarus. Sintetinės stygos yra patvaresnės, pasižymi įvairiomis lankstumo galimybėmis ir yra pigesnės. Tačiau jis pagamintas iš poliesterio, užtikrina didesnį valdymą ir ilgaamžiškumą, todėl rekomenduojamas pažengusiems žaidėjams.

Mažas įtempimas (50–55 svarai) suteikia daugiau galios ir komforto, tačiau mažiau valdo. Vidutinė įtampa (55–60 svarų) suteikia pusiausvyrą tarp galios ir valdymo. Didelė įtampa (60+ svarų) suteikia daugiau kontrolės, bet mažiau galios ir komforto.

Tobulas teniso kamuoliukas

Molio aikštelėse geriausiai veikia minkšti guminiai rutuliai, nes jie užtikrina didesnį sukibimą ir lėtesnį atšokimą. Ant žolės geriausias pasirinkimas yra kietesni kamuoliukai, kurie užtikrina greitesnį atšokimą. Kietiems aikštynams idealiai tinka vidutinio kietumo kamuoliai, nes jie yra patvarūs.

Pradedantiesiems žaidėjams rekomenduojami vidutinio kietumo kamuoliai, nes jie suteikia pusiausvyrą tarp valdymo ir atšokimo jėgos. Labiau patyrę žaidėjai gali ieškoti kietesnių kamuolių, kurie užtikrina didesnį tikslumą ir didesnę smūgio jėgą.

Stilingas ir patogus

Drabužiai teniso bateliai turėtų būti pagaminti iš kvėpuojančių ir greitai džiūstančių audinių, tokių kaip poliesterio, nailono ar elastano mišiniai, kurie efektyviai pašalina prakaitą.

Marškiniai trumpomis rankovėmis arba be rankovių leidžia laisvai judėti rankose ir liemenyje. Verta rinktis modelius su ventiliacija strateginėse vietose, tokiose kaip nugara ir pažastys. Teniso šortai turi turėti elastingą juosmenį ir gilias kišenes papildomiems kamuoliams. Moterims teniso sijonai, dažnai derinami su trumpais šortais, suteikia elegancijos kartu su praktiškumu ir patogumu.

Patogi avalynė yra sėkmės aikštėje pagrindas

Avalynė žolės aikštelėms skirti batai turi turėti plokščią, lygų padą, o molio ir kietos aikštelės batai turi būti su agresyvesniu protektoriumi, kad būtų užtikrintas sukibimas. Žaidžiant tenisą reikia geros batų amortizacijos, kuri padės sugerti smūgius dinamiško žaidimo metu.

Akivaizdu, kad teniso bateliai turi idealiai priglusti prie pėdos, nei per ankšta, nei per laisvi. Kvėpuojanti viršutinė medžiaga užtikrina komfortą net ir ilgai žaidžiant.

Kai turime viską, ko reikia tenisininkui, kalbant apie įrangą ir įrangą, turime susirasti trenerį, žaidimo partnerį ir teniso kortą ar klubą.

Teniso istorija

Dabar, kai žinome, ko tenisininkui reikia sportuoti, verta susipažinti su šio prestižinio žaidimo istorija. Ir tai siekia daugelį šimtmečių.

Teniso prototipas buvo prancūzų viduramžių kortų žaidimas jeu de paume (žaidimas su ranka), kuris taip išpopuliarėjo, kad 1480 metais Liudvikas XI įsakė pagaminti atitinkamus kamuoliukus. XVI amžiuje buvo pristatytos raketės, o moderni teniso versija 1874 metais Anglijoje buvo sukurta majoro W. C. Wingfieldo, kuris žaidimą pavadino vejos tenisu, dėka. Pirmosios raketės buvo medinės, o kamuoliukai – guminiai, dengti flanele. 1877 m. teniso kortai įgavo dabartinę stačiakampio formą, o pirmasis turnyras buvo surengtas Vimbldone, Londone. Keturi svarbiausi turnyrai: Vimbldonas, „US Open“, „French Open“ ir „Australian Open“ sudaro „Didžiojo kirčio“ turnyrą. Žaidimo taisyklės beveik nepasikeitė nuo 1924 m., neskaitant tie-break įvedimo 1970 m. 1968 metais prasidėjo atviroji era, panaikinusi mėgėjų ir profesionalų teniso skirstymą, leidžiantį visiems žaidėjams dalyvauti tuose pačiuose turnyruose. Ši sporto šaka vėl tapo olimpine sporto šaka 1988 m. Seule, po to, kai buvo pašalinta nuo 1924 m.

Išskirtinis ar įprastas, koks tenisas yra šiais laikais?

Tenisas yra viena populiariausių ir prestižiškiausių sporto šakų pasaulyje. Jo šaknys siekia XIV amžių, tačiau moderni žaidimo forma susiformavo XIX amžiuje Anglijoje. Šiandien tenisininkai yra itin populiarūs, o svarbiausi turnyrai pritraukia milijonus žiūrovų visame pasaulyje. Kartais vienintelis dalykas, kurio reikia teniso entuziastui, bet ne profesionaliam sportininkui, yra bilietas į tokį renginį kaip teniso turnyras. Tai gali būti pati gražiausia patirtis jūsų gyvenime.

Svarbiausi teniso turnyrai

• Vimbldonas
  • Vieta: Londonas, Anglija
  • Data: Nuo 1877 m
  • Paviršius: žolė
• US Open
  • Vieta: Niujorkas, JAV
  • Data: Nuo 1881 m
  • Paviršius: kietas (akrilas)
• „French Open“ („Roland Garros“)
  • Vieta: Paryžius, Prancūzija
  • Data: Nuo 1891 m
  • Paviršius: molio molis
• „Australian Open“.
  • Vieta: Melburnas, Australija
  • Data: Nuo 1905 m
  • Paviršius: kietas (akrilas)

Šie keturi turnyrai sudaro vadinamąjį „Grand Slam“ turnyras – kiekvieno tenisininko svajonė. Laimėti „Grand Slam“ turnyrą, t. y. laimėti visus keturis turnyrus per vieną sezoną, yra nepaprastai sunkus iššūkis, kurį Steffi Graf paskutinį kartą pasiekė 1988 m.

Kiti svarbūs turnyrai

• Meistrų turnyrai
  Moterų ir vyrų sezono pabaigos turnyrai, kurie taip pat turi didelę reikšmę ir prestižą.
• Daviso taurė ir federacijos taurė
  Komandinės vyrų ir moterų teniso varžybos, kurios turi didelį pripažinimą sporto pasaulyje.

Tenisas taip pat prieinamas įvairioms amžiaus grupėms ir įvairaus pajėgumo žaidėjams, įskaitant neįgaliojo vežimėlius, kurčiuosius ir akluosius. Dėl savo įvairovės ir pasaulinio masto tenisas išlieka viena svarbiausių sporto šakų, derinanti tradicijas su modernumu.

Kas nudžiugins teniso gerbėją?

Kartais tenisas yra gyvenimo būdas, kartais – sportas, o kartais – aistra, susidedanti iš žaidimų sekimo ir dalyvavimo turnyruose, aktyvaus palaikymo. Nepriklausomai nuo to, kaip siejate savo gyvenimą su savo aistra, verta žinoti, ką ji gali padaryti malonumas kiekvienam gerbėjui šis sportas. Ir yra daug naudingų daiktų ir gražių dekoracijų.

Įkvėpimas – raketės, patvarios ir pagamintos iš geriausių medžiagų. Kiekviena diena bus praturtinta įdomiomis dekoracijomis, tokiomis kaip plakatai ir paveikslai su dideliais teniso turnyrais.

Biure arba biuras Įmantrios figūrėlės iš aukščiausios kokybės medžiagų puikiai atrodo ir teniso gerbėjams.

Sportininkas ar gerbėjas – tenisas yra tikra aistra daugelį metų

Tenisininkui reikalinga tinkama įranga, palaikanti jo individualų žaidimo stilių – nuo ​​tinkamos raketės ir stygos iki aikštyno tipui pritaikytų batų ir aprangos, užtikrinančios komfortą ir judėjimo laisvę.

Tačiau tenisas yra ne tik įranga, bet ir svarbiausia aistra kuris gali trukti visą gyvenimą. Tai sportas, kuriame dera išskirtinumas, grožis ir varžybų dvasia. Prestižiniai turnyrai, tokie kaip Vimbldonas ar Roland Garros, pritraukia tiek žaidėjus, tiek gerbėjus iš viso pasaulio, pabrėžiant šios sporto šakos išskirtinumą. Žaisti tenisą – tai ne tik technikos ir fizinio pasirengimo tobulinimas, bet ir didelis malonumas, kurį teikia kiekvienos rungtynės, judesių elegancija aikštėje ir džiaugsmas rungtyniaujant bei susirasti naujų draugų.

Taigi ko reikia tenisininkui? Galimybės žaisti, palaikyti ir siekti savo aistros kiekviename žingsnyje. Patirti emocijas ir dalintis jomis su artimaisiais.